Главная > Здоровье и детокс > Как правильно использовать чайный гриб дома пошаговая инструкция

Слава Бирюкова
49

Я верю, что лучшая косметика — это знание. Мне нравится разбирать продукты и ритуалы до мелочей и находить лайфхаки, которые реально экономят бюджет и время.
994
1 минуту

Чайный гриб дома: как подружиться с медузой в банке и не угробить её через неделю

Помните эти трёхлитровые банки на бабушкиной кухне, где плавало что-то странное, похожее на медузу? А напиток из них был таким освежающим, чуть кисловатым, слегка шипучим. Это не ностальгический мираж — чайный гриб, он же комбуча, вернулся с триумфом. Только теперь его выращивают не только бабушки, но и биохакеры, ЗОЖ-блогеры и просто те, кто устал от магазинной химии.

Но вот беда: принесёшь домой этот самый гриб, а он через пару дней покрывается плесенью, воняет уксусом или вовсе тонет, как камень. Знакомая история? Всё потому, что медузомицет — живой организм, а не просто заварка. С ним нужно уметь договариваться. И это не сложнее, чем ухаживать за неприхотливым кактусом, если знать пару ключевых секретов.

Давайте вместе разберёмся, как правильно использовать чайный гриб в домашних условиях, чтобы вместо полезного эликсира не получить рассадник бактерий. От первой встречи с грибом до авторских рецептов газировки — вот ваша пошаговая инструкция к миру живой комбучи.

Глава первая: откуда брать этого «питомца» и как его поселить

Первый и главный вопрос. Чайный гриб — это не растение, которое можно вырастить из семечка в горшочке. Это симбиоз дрожжей и уксуснокислых бактерий, зооглея. По сути, вам нужен уже живой кусочек этой культуры. Где его взять?

Изображение
  • Попросить у знакомых. Идеальный вариант. У каждого, кто держит гриб, рано или поздно образуются новые, молодые слои. Часто люди с радостью делятся отростками. Плюс — вы получаете уже адаптированную к местной воде культуру.
  • Купить в интернете. Десятки магазинов продают «стартовые наборы»: сам гриб, иногда даже с банкой и инструкцией. Цена — как за пару кофе в кафе. Внимательно смотрите на отзывы и свежесть поставок.
  • Приобрести «с историей» на рынке. Бабушки, торгующие на развалах, — классика жанра. Но тут лотерея: можно получить закалённого ветерана, а можно — больной организм, выращенный в антисанитарии.

Какой бы способ вы ни выбрали, при первой встрече правильно оцените здоровье гриба. Он должен быть:

  1. Плотным, упругим, похожим на влажную, скользкую грибную шляпку.
  2. Иметь светло-бежевый, коричневатый цвет (верхний молодой слой всегда светлее).
  3. Не иметь чёрных, зелёных или пушистых пятен — это плесень, брак.
  4. Пахнуть приятно, кисло-свежо, как квас или яблочный уксус, но не гнилью или тухлятиной.

Поздравляем, гриб у вас в руках! Теперь ему нужен дом. Забудьте про пластиковые контейнеры и металлические кастрюли (кислая среда может вступать в реакцию с металлом). Нужна большая стеклянная банка, минимум на 2-3 литра. Идеально — с широким горлышком, чтобы удобно было доставать «медузу». Первым делом — тщательно вымойте её содой и обдайте кипятком. Чистота — наш бог.

Пошаговая инструкция: как приготовить первую комбучу, которая не ударит в нос

Вот он, момент истины. Вы ставите банку на стол, кладёте рядом гриб и понимаете, что делать дальше. Всё просто, главное — последовательность.

Шаг 1: Готовим «столовую» для гриба. Это сладкий чай. Вскипятите 1 литр воды. В отдельной чистой посуде (чашке, ковшике) заварите 2 чайные ложки листового черного чая без ароматизаторов (бергамот, жасмин — табу). Дайте настояться 10-15 минут. Процедите заварку так, чтобы в ней не осталось ни одной чаинки — они могут поранить нежное тело гриба и стать очагом плесени.

Изображение

Шаг 2: Кормим. В горячий, но уже не кипящий чай всыпьте 4-5 столовых ложек обычного белого сахара. Тщательно размешайте до полного растворения. А теперь — важнейший момент! Остудите этот сироп до комнатной температуры. Заливать гриб горячим — значит, убить его живую культуру.

Шаг 3: Заселение. Осторожно поместите гриб в чистую банку. Медленно влейте остывший сладкий чай. Если у вас есть немного старой комбучи от предыдущей партии (100-150 мл) — добавьте её. Это как закваска, она подкислит среду и защитит от посторонних бактерий.

Изображение

Шаг 4: Создаём правильный микроклимат. Накройте горлышко банки не крышкой, а несколькими слоями марли или чистой хлопковой салфеткой, закрепите резинкой. Грибу нужен воздух, но не нужны мошки и пыль. Поставьте банку в тёмное, тёплое место (идеально — +23-25°C), подальше от прямых солнечных лучей и сквозняков. Около плиты или на верхней полке кухни — отличные варианты.

«В процессе приготовления всё должно быть стерильным. У кого-то может быть стереотип, что гриб живёт в грязной банке и ему там хорошо. Этого ни в коем случае нельзя допускать. Вся посуда должна быть прокипячённой», — советует шеф-повар Айдар Халоев, готовящий комбучу более десяти лет.

Шаг 5: Ждём. Первичное брожение займёт от 7 до 12 дней. На 3-4 день гриб может всплыть на поверхность или, наоборот, опуститься на дно. Не паникуйте, это нормально. Пробуйте напиток на 7-й день: он должен быть сладковато-кислым, приятным, без резкого уксуса. Если сладости ещё много — дайте постоять ещё. Чем дольше стоит, тем кислее и газированнее получится.

Шаг 6: Сбор урожая и «перезагрузка». Когда вкус вас устроит, аккуратно выньте гриб чистыми руками на тарелку. Слейте готовый напиток через сито или марлю в бутылки. Оставьте примерно стакан комбучи в банке — это ваша новая «закваска». Теперь просто повторите шаги 1-4: приготовьте свежий остывший сладкий чай, поместите туда гриб и долейте оставленную старую комбучу. Цикл замкнулся!

Как ухаживать за чайным грибом: ловушки, в которые попадают все новички

Теперь, когда процесс запущен, главное — не испортить его неверными действиями. Разберём самые частые проблемы и вопросы.

Плесень. Белые, зелёные или чёрные пушистые пятна на поверхности гриба — это катастрофа. Частые причины: холод (ниже 20°C), недостаток сахара (гриб голодает), попавшие в банку чаинки, грязная посуда. Спасти заплесневевший гриб почти невозможно. Лучше выбросить и начать с нового, тщательнее соблюдая гигиену.

Гриб не всплывает. Если он лежит на дне больше недели после обновления чая, возможно, ему холодно или не хватает питательной среды. Попробуйте переставить в более тёплое место и в следующей партии чуть увеличить количество сахара. Если он разделён и молодой — всплывёт чуть позже.

Неприятный запах (тухлых яиц, гнили). Резкий запах серы часто говорит о проблемах с водой (слишком жёсткая) или о том, что гриб «перестоял» и напиток перебродил в уксус. Сливайте напиток вовремя. Если запах гнилостный — скорее всего, завелись посторонние бактерии. Гриб, увы, погиб.

Гриб стал слишком толстым. Это признак здоровья! Но когда его толщина превышает 3-4 см, ему становится тесно, и ферментация замедляется. Аккуратно снимите верхний, самый светлый и чистый слой (он легко отделяется). Его можно использовать для новой банки или подарить друзьям. Нижние, тёмные и рыхлые слои можно выбросить.

Надо ли мыть гриб? Нет! Регулярное промывание водой смывает полезные бактерии и дрожжи. Исключение — если вы его уронили на пол. Тогда аккуратно сполосните прохладной кипячёной водой.

Вторая жизнь комбучи: как приготовить газировку со вкусом манго-маракуйи (и не взорвать кухню)

Базовая комбуча — это здорово, но иногда хочется разнообразия. На помощь приходит вторичная ферментация. Именно она превращает кисловатый настой в шипучую, ароматную газировку.

Как это работает? Вы сливаете готовую комбучу после первого брожения, разливаете по специальным бутылкам с бугельным замком (они герметично закрываются и выдерживают давление), добавляете вкусовые добавки и оставляете на 2-4 дня при комнатной температуре. Дрожжи «доедают» сахар из добавок, выделяя ещё больше CO2. Получается натуральный лимонад.

Важно! Никогда не используйте для этого обычные стеклянные бутылки из-под вина или пластик! Их может разорвать от давления. Только бутылки, рассчитанные на газирование.

Чем можно ароматизировать? Да чем угодно!

  • Фруктовые пюре или соки: яблочный, вишнёвый, малиновое пюре, мякоть манго.
  • Ягоды: свежие или замороженные клубника, смородина, ежевика.
  • Пряности и травы: имбирь (натёртый или тонко нарезанный), несколько листиков мяты, веточка розмарина, палочка корицы.
  • Цитрусы: дольки лимона, лайма, апельсина.

Классический рецепт для старта: комбуча с имбирём и лимоном.

  1. На 1 литр готовой комбучи подготовьте 3-4 см корня имбиря (натереть на мелкой тёрке) и сок половины лимона.
  2. Разлейте комбучу по бутылкам, заполняя их не более чем на 3/4.
  3. В каждую добавьте по чайной ложке имбиря и лимонного сока. Можно бросить пару тонких кружочков лимона для красоты.
  4. Плотно закройте бутылки и оставьте в тёмном месте на 2-3 дня. Раз в день можно аккуратно «сбросить» газ, приоткрыв крышку на секунду.
  5. Перед употреблением обязательно охладите в холодильнике 4-5 часов. Открывайте аккуратно, над раковиной — будет фонтан!

Если нужно на паузу: как сохранить гриб живым, но неактивным

Собираетесь в отпуск или просто хотите сделать перерыв? Гриб можно «усыпить». Для этого:

  1. Слейте весь напиток, достаньте гриб.
  2. Промойте его прохладной кипячёной водой (только в этом случае!).
  3. Положите на чистую тарелку, накройте марлей и дайте немного подсохнуть с одной стороны, затем переверните.
  4. Когда он станет похож на тонкую суховатую пластину, заверните в пергаментную бумагу или чистую х/б ткань и уберите в холодильник, в отсек для овощей.
  5. В таком состоянии он может храниться 1-2 месяца. Чтобы «разбудить», просто поместите его в банку со свежим сладким чаем по стандартной схеме. Первая партия после спячки может готовиться дольше обычного.

Вот и всё. Сначала это кажется сложной наукой, но уже через пару циклов действия доводятся до автоматизма. Вы научитесь на глаз определять, когда напиток готов, а ваш гриб, обрастая новыми слоями, станет предметом гордости и источником самого вкусного и полезного лимонада в вашей жизни. Главное — чистота, правильный «корм» и немного внимания. Приятного брожения!

Еще от автора

Можно ли сделать афро кудри дома, если плойки под рукой нет, а настроение — есть?

Бывает же такое: смотришь старый клип, вдохновляешься портретом Уитни Хьюстон или просто видишь на улице девушку с невероятной копной мелких упругих завитков, и тебя накрывает. Хочу такие же! Пышные, дерзкие, живые афро кудри. Рука сразу тянется к телефону, чтобы записаться к мастеру, а внутренний бухгалтер сурово напоминает: "Дорого. И времени нет". Плойка для афро — штука специфическая, покупать её ради одной укладки неразумно.

Можно ли стать шире в лице? Правда и мифы о расширении челюсти дома

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваше лицо в зеркале кажется слишком узким или вытянутым? Или, может, стоматолог как-то обмолвился о "недоразвитой верхней челюсти", а в голове сразу зажегся маячок: "Что, можно это как-то исправить без дорогущих аппаратов?". Поисковики тут же подбрасывают сотни запросов: "упражнения для расширения челюсти", "исправление прикуса своими руками", "миогимнастика". Интернет пестрит историями о том, как кто-то "выровнял себе челюсть за три месяца, просто выдвигая ее вперед".

Дешевый ботокс из пачки крахмала: развод или рабочая маска от морщин?

У вас на кухне, между банкой с гречкой и пачкой муки, стоит ничем не примечательный пакетик. Картофельный крахмал. Мы добавляем его в кисель, запеканки, соусы. А что, если я скажу, что этот белый порошок — потенциальный эликсир молодости для вашей кожи? По крайней мере, так кричат заголовки сотен блогерских видео и статей: «Маска из крахмала и яйца — домашний ботокс!», «Забудьте про морщины за копейки!». Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли?

Когда губы уже не твои, а скулы стали чужими: что на самом деле можно сделать с филлерами дома и стоит ли

Бывает же такое. Пошли к косметологу за легкой свежестью, а вышли с губами, в которые встроен парашют, или со скулами, похожими на две горные вершины. Первая мысль — паника. Вторая, куда более опасная — «надо срочно это все убрать, пока никто не увидел». И интернет, как зловещий соблазнитель, тут как тут: массажи, компрессы, чудо-кремы, ампулы с загадочными ферментами из непонятных источников. Обещают вернуть лицо за три дня, без визита к врачу.

Еще по теме

Дряблая кожа лица: домашние маски, которые реально работают, или сказки на ночь?

Вот он, тот самый момент, когда подходишь к зеркалу, а отражение словно подшучивает: контур чуть расплылся, кожа там, где раньше была упругой, теперь похожа на слегка помятую бархатную ткань. Дряблость. Звучит почти как приговор, особенно если вам за 30, 40 или больше. Сразу лезут в голову мысли о дорогих процедурах у косметолога, нитевом лифтинге и прочих чудесах современной эстетической медицины. Но что, если сначала попробовать силы домашней артиллерии?

Дешевый ботокс из пачки крахмала: развод или рабочая маска от морщин?

У вас на кухне, между банкой с гречкой и пачкой муки, стоит ничем не примечательный пакетик. Картофельный крахмал. Мы добавляем его в кисель, запеканки, соусы. А что, если я скажу, что этот белый порошок — потенциальный эликсир молодости для вашей кожи? По крайней мере, так кричат заголовки сотен блогерских видео и статей: «Маска из крахмала и яйца — домашний ботокс!», «Забудьте про морщины за копейки!». Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли?

Эти белые точки на лице: почему их нельзя просто выдавить и что делать вместо этого

Вы смотрите в зеркало и видите их: крошечные, как просяные зернышки, белые бугорки под кожей. Они не болят, не чешутся, но и не проходят. Особенно любят селиться под глазами, на веках и скулах. Вы нажимаете на них пальцем, и… ничего. Знакомо? Это милиумы, или, как их называют в народе, «просянка».

Запутались в баночках? Разбираемся, что за чем наносить на лицо

Бывало у вас такое: покупаете очередную волшебную сыворотку или крем с многообещающей надписью «омоложение на клеточном уровне», а через месяц разочарованно отправляете его на дальнюю полку в ванной? Средство вроде неплохое, а результата ноль. Чаще всего проблема вовсе не в косметике, а в том, как и в каком порядке мы ее используем.

Синяки под глазами: как избавиться от них, пока все не спросили, выспались ли вы

Знакомое утро? Подходите к зеркалу, а там вместо бодрой рожицы — два грустных фиолетовых теневых пятна, будто всю ночь разгружали вагоны. Или не спали вовсе. И ладно бы накануне была вечеринка — а то ведь и не было ничего! Просто легли, проснулись, а под глазами уже дежурит ваш персональный отряд недовольства жизнью.

Вы заметили первую морщину и теперь видите только ее

Вы подходите к зеркалу, а там, в уголке глаза, приветливо машет вам едва заметная полосочка. Та самая. Или, что хуже, не одна. Внезапно вы понимаете, что она не исчезает, когда вы перестаете улыбаться. Она там живет. Первая мысль: «Паника!». Вторая: «Интернет, помоги!». И вот вы уже читаете пятую статью с громкими обещаниями, и все как одна твердят про инъекции, лазеры и нити. А что, если попробовать сначала дома?